Nina Schüttforth, noto per i suoi post autentici e il suo viaggio stimolante verso la forma fisica personale, ha un modo notevole. Secondo esso, ha diminuito 45 chiliMentre scrive su Instagram. Lì condivide anche le sue esperienze e due foto: una che mostra in base al successo dei suoi clienti e una di fronte a quando pesava ancora oltre 100 chili. “Anche se non avrò mai la pancia migliore, sono molto orgoglioso della mia perdita di peso”, afferma Nina in uno dei suoi post. La sua storia ispira molti seguaci ad affrontare anche sfide di fitness.
“O lo vuoi o non lo vuoi”
Qual è il segreto della tua motivazione? Nina è certa: “O lo vuoi o non lo vuoi. Non ci sono suggerimenti per insider su come sia più facile.” Questo atteggiamento di affrontare la verità e le sfide della vita lo ha reso una voce importante nella comunità del fitness. Parla apertamente di quanto fosse difficile motivarsi inizialmente, ma come è diventata finalmente abbastanza forte da sfidare il bastardo interiore.
Nina ha deciso: “O mi strano il culo ora, dimentica il sudore e le lacrime e non mangio più dolci” invece di essere infelice per una vita. Questa decisione costante non solo la ha cambiato fisicamente, ma ha anche portato a un nuovo stile di vita di cui non vuole più fare a meno: molta bici da corsa e da corsa, così come Hyrox. “Ora è un atteggiamento nei confronti della vita – senza sport sarei assolutamente scomparso”, spiega.
Il tuo metodo: alimentazione sana e sport
Il tuo metodo per perdere peso? Semplice ed efficace: alimentazione sana e sport. “Per questo, nessuna dieta, nessun prodotto di sostituzione, nessun piano di allenamento o, o, o, o,”, Nina assicura ai suoi seguaci. La cosa più importante è iniziare oggi e non aspettare il momento perfetto.
Per coloro che si chiedono come possono creare questo cambiamento da soli, Nina ha un chiaro consiglio: “Trova qualcosa che ti piace e lo fai e basta. Puoi iniziare oggi”, sottolinea. Il suo percorso potrebbe non essere il più semplice, ma per Nina è stata la migliore decisione della sua vita.
