Sano perché …
Puoi anche mangiare zucca a novembre. Con una deliziosa insalata di zucca con mele, non c’è solo varietà sul piatto, ma anche molte vitamine e nutrienti sani.
Hokkaido-Kürbis, succo di limone, sale, pepe, olio di colza
Lavare, dividere e rimuovere i kernel. Metti i pezzi e in una teglia a prova di forno, condire con sale e pepe e condire con un po ‘di succo di limone. Mescolare tutto con l’olio e cuocere nel forno a 220 gradi di calore superiore/inferiore fino a quando la zucca è a prova di morso.
Shader, mele, semi di zucca
Nel frattempo, lavare la lattuga dell’agnello, pulire e disporre in due posti. Sbucciare le mele, rimuovere il nucleo e tagliare a fette sottili. Sbriciolare il formaggio feta e arrostire facilmente i semi di zucca in una padella senza grasso.
Aceto, olio, succo di mela, miele, senape, sale, pepe
Mescola l’aceto e l’olio con il succo di mela e condire con miele, senape, sale e pepe.
Piatto con lattuga di agnello, fette di zucca, fette di mela, condimento, semi di zucca, formaggio feta
Irrorare la vestizione finita sulla lattuga dell’agnello, disporre le fette di mela e zucca in cima e cospargere con i semi di zucca e il formaggio.
Puoi anche mangiare zucca a novembre. Con una deliziosa insalata di zucca con mele, non c’è solo varietà sul piatto, ma anche molte vitamine e nutrienti sani.
