Se credi agli utenti di TikTok, si dice che il caffè al limone abbia alcuni effetti collaterali positivi. Ma questa insolita combinazione fa davvero bene alla salute e alla perdita di peso?
1. Mito: il caffè al limone fa dimagrire: è vero a metà
Il motivo principale per cui alcune persone mettono il limone nel caffè: vogliono perdere peso. Non è una cattiva idea prendere un caffè e un limone. Entrambi sono noti per stimolare il metabolismo.
Allo stesso tempo le sostanze amare e il sapore acido agiscono come soppressori dell’appetito. Ma la bevanda da sola non fa sciogliere i chili. Se vuoi perdere peso in modo permanente, dovresti adattare il tuo intero menu e motivarti ad allenarti regolarmente.
2. Mito: il caffè al limone allevia il mal di testa – vero
È stato dimostrato che la caffeina contenuta nel caffè dilata i vasi sanguigni, stimola il flusso sanguigno e combatte così la causa del mal di testa. La vitamina C contenuta nel limone allevia il dolore.
Combinato, è la scelta perfetta contro i fastidiosi dolori alla testa. Non per niente entrambi gli ingredienti sono contenuti in molti antidolorifici.
Ma attenzione: se esageriamo con il consumo di caffè, possiamo ottenere esattamente l’effetto opposto e farti ancora più male alla testa.
Mito 3: il caffè con il limone rende la pelle più chiara – falso
La vitamina C fa parte di una buona routine di cura della pelle. Questo è un dato di fatto. È stato dimostrato che gli antiossidanti presenti nel caffè prevengono anche le rughe e le macchie dell’età. Tuttavia le sostanze contenute nella bevanda sono presenti solo in quantità così piccole che (purtroppo) non ci si può aspettare alcun effetto positivo per la pelle dopo il consumo.
Questo articolo è stato pubblicato per la prima volta dal nostro partner di contenuti Schweizer Illustrierte.
