Il mito su ciliegie e acqua
Le ciliegie dolci sono uno spuntino popolare, specialmente in estate, ma ancora e ancora si pone la domanda: le ciliegie possono effettivamente causare dolore addominale, specialmente se le combini con l’acqua? Una vecchia saggezza avverte contro di essa, ma cosa c’è veramente dietro di essa? Secondo il Federal Center for Nutrition (BZFE), ci sono certamente ragioni per cui questa combinazione potrebbe causare lamentele, come riferisce “watson.de”.
Il ruolo dei funghi del lievito
Un possibile colpevole per il dolore addominale dopo il pasto ciliegia Funghi di lievito sul guscio dei frutti. Questi funghi fermentano il fruttosio rispetto all’alcol, con gas come l’anidride carbonica che possono causare flatulenza. Un bicchiere d’acqua potrebbe aumentare questo effetto. Diluendo l’acido dello stomaco, i funghi del lievito vengono uccisi in modo meno efficace. Forse hai già sperimentato questo e ti sei chiesto cosa stia succedendo.
Germi in acqua potabile e intolleranza al fruttosio
Un altro motivo per il mito potrebbe risiedere nella qualità dell’acqua potabile del passato. In passato, i germi in acqua potabile insieme a lievito e batteri sul guscio di ciliegio potrebbero portare all’energia dello zucchero nello stomaco, che ha causato dolore addominale. Tuttavia, l’alta qualità dell’acqua potabile di oggi garantisce che tali problemi appartengano principalmente al passato, come spiega un nutrizionista del Bavareur Consumer Center.
Inolority di fruttosio
Un altro aspetto che dovresti considerare è quello Intolleranza al fruttosio. Nel caso delle persone colpite, l’intestino tenue non può assorbire in modo efficiente lo zucchero di frutta, il che lo dà nell’intestino crasso e fermentato lì. Questo spesso porta a flatulenza e diarrea. “Gofeminina” sottolinea che le persone colpite Non utilizzare determinati tipi di zucchero e invece dovrebbero usare alternative come glucosio o stevia.
Piacere di ciliegia senza mal di pancia – suggerimenti
In modo che tu possa goderti le ciliegie senza sintomi, è importante tenere d’occhio la folla. Una parte di 200–300 g ciliegie è generalmente non problematicamentre quantità maggiori possono causare sintomi. Il cibo lento e la distanza dal corso principale possono anche aiutare a evitare problemi. Se senti regolarmente dolore addominale dopo il pasto di ciliegia, una visita al dottore potrebbe avere senso.
Il mito sul consumo di acqua
L’avvertimento dell’acqua nelle ciliegie proviene da un periodo meno igienico ed è per lo più infondato oggi. Tuttavia, l’acqua contaminata dall’acqua dovrebbe continuare ad essere evitata. Nel complesso, ci sono molti fattori che possono portare al dolore addominale, ma con un consumo moderato dovresti essere in grado di sperimentare il godimento delle ciliegie. Non lasciarti scoraggiare da vecchi miti!
