Dopo il secco gennaio, in cui molte persone si sono dispensate con bevande alcoliche, il febbraio Fizz Free, così chiamato, ora viene a continuare a trattenere le sane risoluzioni.
Come parte del Fizz Free Febbraio, fai a meno delle bevande contenenti zucchero per tutto il mese e cerca di mangiare molto più sano.
La deroga porta anche con sé una possibile Afoglie Postve: se riesce per questo lungo periodo, a fare a meno di Limonata e Co. Riduci.
La campagna, che è stata lanciata da Southwark a Londra lo scorso anno, è rivolta principalmente ai bambini a contenere il sovrappeso tra gli ultimi.
Tuttavia, tutte le persone beneficiano della riduzione dello zucchero.
Galleria di immagini: ci sono così tanti pezzi di cubi in questi prodotti
Perché non solo bevande analcoliche, anche molti altri cibi sono sumbatici. Questo vale anche per i prodotti che all’inizio non ci si potrebbe aspettare.
Ad esempio, i succhi di frutta e i frullati di frutta e frutta, che sono spesso pubblicizzate a causa del loro alto contenuto di vitamina, sono in realtà trappole di zucchero.
C’è troppo zucchero in molti cibi
Il consumo frequente di Lemonades e Co. non ha solo un effetto negativo sui livelli di zucchero nel sangue e aumenta il rischio di diabete, ma è un fattore scatenante per la carie, specialmente nei bambini.
Se anche il resto della dieta non è salutare, ciò può portare rapidamente al sovrappeso, il che può avere un impatto negativo sulla salute e sulla qualità della vita.
In molti modi, Fizz Free Febbraio è una buona opportunità per contenere e ripensare il tuo consumo di bevande analcoliche.
E anche dopo la fine del mese ci sono molte buone ragioni per continuare a fare a meno di bevande e cibo contenenti zucchero.
