Sano perché …
Questa frittata non è solo a basso contenuto di carboidrati, ma è anche piena di carburanti. Le uova contengono molte vitamine e oligoelementi come zinco, selenio e ferro. La paprika fornisce principalmente vitamina C e vitamina K e B6.
Uovo
Mescolare le uova in una ciotola con una frusta.
Paprika, cipolla, aglio e porri
Taglia i peperoni, la cipolla, l’aglio e il porro in piccoli pezzi.
Uova miste, peperoni, cipolle, aglio, porri e formaggio grattugiato
Metti i peperoni, le cipolle, l’aglio, il formaggio grattugiato e il porro alle uova nella ciotola e mescolare tutto bene con la frusta.
olio
Metti un po ‘di olio nella padella e aggiungi la massa del pepe d’uovo.
Cuocere tutto a 180 gradi per mezz’ora nel forno su un binario medio fino a quando non è fermo
Questa ricetta Frittata non è solo a basso contenuto di carboidrati, ma è anche piena di carburanti. Ti mostreremo come prepararlo.
