Le patatine sono anche uno spuntino delizioso per i vegani. Tuttavia, dovresti prima del consumo Controlla l’elenco degli ingredienti. Le patatine classiche sono solitamente vegane. Alcuni marchi Tuttavia, aggiungono ingredienti animali come il latte in polvere. Anche le tortilla chips sono fatte con farina di mais solitamente vegano. Ma anche qui è importante Presta attenzione ad alcune spezie o additivi del formaggio.
Esistere allo stesso modo Chips di verdure e patatine di frutta solitamente a base di ingredienti di origine vegetale. Ma anche qui la lista degli ingredienti è fondamentale. Fondamentalmente nella produzione vengono utilizzati oli vegetali come l’olio di girasole o l’olio di colza, ma a volte anche grassi animali.
Vegane e croccanti: questo è ciò che dovresti cercare quando si tratta di patatine
Fondamentalmente, le patatine sono fette di patate tagliate sottili che vengono fritte o al forno. Tuttavia, esistono molte varietà di patatine, tra cui tortilla chips, patatine di verdure e persino patatine di frutta. Tuttavia, gli ingredienti e la preparazione possono variare da marca a marca. Se segui una dieta vegana, dovresti sempre controllare prima gli ingredienti elencati sulla confezione per assicurarti che non contengano effettivamente spezie di origine animale.
- Patatine fritte: Le patatine classiche sono solitamente vegane. La maggior parte delle marche utilizza solo patate, olio vegetale (come l’olio di girasole o di canola) e sale come ingredienti principali. Tuttavia, altri marchi aggiungono prodotti di origine animale come latte in polvere o esaltatori di sapidità di origine animale.
- Patatine di tortilla: Queste patatine sono fatte con farina di mais e solitamente sono anche vegane. Ma ancora una volta, dovresti sempre controllare l’elenco degli ingredienti, poiché alcuni produttori aggiungono prodotti di origine animale come il formaggio in polvere per creare determinati sapori.
- Chips di verdure: Le chips di verdure sono preparate con diverse verdure come patate dolci, barbabietole o carote. Solitamente vengono fritti in olio vegetale e sono quindi vegani. Ma vale sempre la pena controllare prima l’elenco degli ingredienti, poiché alcuni marchi utilizzano aromi o spezie che non sono vegani.
- Chips di frutta: Le patatine di frutta sono solitamente preparate con frutta a fette sottili essiccata o cotta al forno. Queste patatine sono vegane perché sono composte solo da frutta. Tuttavia, prima del consumo, assicuratevi che non siano stati effettivamente aggiunti additivi o dolcificanti di origine animale.
