Se vuoi mantenerti in forma durante il periodo che precede il Natale e vuoi vincere fantastici premi, il nostro calendario dell’Avvento è proprio quello che fa per te!
Con il nostro calendario dell’Avvento possiamo abbreviare i tempi di attesa per il Natale: 24 grandi sorprese ti aspettano.
FIT FOR FUN Calendario dell’Avvento 2022: ecco cosa ti aspetta
Con il nostro calendario dell’Avvento ogni giorno puoi aspettarti un fantastico premio.
Tra le altre cose puoi vincere una videocamera GoPro, un cross trainer C29 di AsVIVA e una settimana bianca per due persone presso il club di sport invernali in Italia, Francia, Svizzera o Austria.
Ma non è tutto. Naturalmente vi accompagneremo anche durante il periodo prenatalizio. Allenati per 24 giorni con la nostra trainer Renate Dumreicher, che ogni giorno ti proporrà nuovi esercizi per tutto il corpo.
Clicca qui per le 24 porte del calendario dell’avvento FIT FOR FUN
La sfida FIT FOR FUN di 24 giorni
La sfida FIT FOR FUN di 24 giorni di Renate Dumreicher inizia con la prima porta del tuo calendario dell’Avvento.
Ogni giorno puoi aspettarti un video di allenamento gratuito composto da cinque diversi nuovi esercizi. Ideale per chi al mattino vuole concedere al proprio corpo un breve ma efficace allenamento completo per tutto il corpo.
I video degli allenamenti sono disponibili direttamente su FIT FOR FUN e sul canale YouTube di Renate.
Se vuoi puoi anche allenarti live con la nostra fitness trainer Renate Dumreicher, perché gli allenamenti iniziano ogni mattina alternativamente sull’account Instagram di Renate e sull’account Instagram FIT FOR FUN, sempre alternati. Istruzioni dettagliate sugli esercizi sono disponibili anche su https://samoja-fitness.de/fitforfun-challenge-adventskalender-2022/.
In questo modo potrai mantenerti in forma nel periodo che precede il Natale e combattere il grasso invernale!
Gli allenamenti: rimettiti in forma in soli 10 minuti
Gli allenamenti giornalieri consistono in cinque esercizi e durano circa dieci minuti ciascuno.
Ci sono esercizi per tutto il corpo. Questi hanno lo scopo di rafforzare i muscoli, attivare il corpo e promuovere la mobilità. Non importa se sei un nuovo principiante o un giocatore avanzato.
Renate Dumreicher/id-fotos.de
Con la sfida 24 giorni Fit for Fun di Renate Dumreicher avrai ogni giorno un nuovo video di allenamento nel calendario dell’Avvento.
Renate Dumreicher
Lei è Renate Dumreicher: La personal trainer ed esperta di nutrizione Renate Dumreicher supporta le persone nei loro obiettivi sportivi e di salute.
È una nutrizionista qualificata e formatrice con numerosi corsi di perfezionamento, anche come leader del corso sul pavimento pelvico. Negli ultimi anni ha aiutato molte persone a vivere una vita più sana. Puoi trovare maggiori informazioni su di lei online su samoja-fitness.de.
