OCCASIONALMENTE, POTRESTI ingoiare un pezzo di cibo o un sorso d’acqua nel modo sbagliato e scoppiare in un attacco di tosse. Di solito, passa dopo pochi minuti. Ma se noti che sembri sempre essere tossire dopo aver mangiatopotrebbe essere il segno di un problema medico più grave.
Generalmente, tosseanche dopo aver mangiato, è il modo in cui il corpo libera le vie respiratorie ed è “tipicamente innescato da un irritante per la gola o le vie aeree inferiori”, spiega la dottoressa Youngnan Jenny Cho, otorinolaringoiatra di New York City.
“La gola si chiude momentaneamente e la pressione dell’aria aumenta nel torace”, spiega. “Quindi, quando la laringe si apre, una folata d’aria esce, portando con sé qualsiasi muco o sostanza irritante”.
Un piccolo schiarimento della gola o un po’ di tosse dopo aver mangiato in genere non c’è molto di cui preoccuparsi, afferma il dott. Cho.
Ma chiunque tossisca regolarmente dopo la maggior parte dei pasti o anche dopo aver bevuto acqua dovrebbe consultare il proprio medico, sottolinea Giuseppe James JenningsMD, gastroenterologo presso MedStar Health a Washington, DC Prestate inoltre attenzione ad altri sintomi, oltre alla tosse dopo aver mangiato.
“Altri segnali allarmanti includono un cambiamento evidente nella voce o problemi di deglutizione, come la sensazione che cibo o liquidi rimangano bloccati nel petto”, afferma il dott. Jennings.
Di solito, qualche modifica allo stile di vita può aiutare a fermare la tosse dopo i pasti. Ma potresti anche aver bisogno di cure dal tuo medico. Ecco cosa dovresti sapere sulla tosse persistente dopo aver mangiato e come sbarazzartene.
Perché tossisci dopo aver mangiato
MOLTI FATTORI POSSONO scatenare la tosse mentre mangi o dopo aver finito. Eccone alcuni:
Soffri di reflusso acido o GERD.
Il motivo più comune per cui si tossisce dopo aver mangiato è “dovuto al reflusso del contenuto dello stomaco che risale nell’esofago”, spiega il consulente MH Dott.ssa Felice Schnoll-Sussman., che è anche direttore del Jay Monahan Center for Gastrointestinal Health presso il Weill Cornell Medicine/New York-Presbyterian. Questo reflusso irrita la faringe e la laringe.
“Anche una piccola quantità di reflusso dall’esofago nella parte posteriore della gola può essere molto irritante per la zona e quindi causare tosse secca o schiarimento della gola mentre il corpo cerca di liberarsi di quell’irritante”, afferma il dott. Jennings.
Il reflusso acido e il GERD scatenano la tosse come meccanismo di difesa per proteggere le vie respiratorie e i polmoni, aggiunge.
“In caso di reflusso o di altre irritazioni alla gola, la sensazione nella gola può essere ipersensibile e scatenare la tosse anche durante la normale deglutizione”, afferma il dott. Cho.
Il reflusso acido cronico è noto come malattia da reflusso gastroesofageo, o GERD. Altri sintomi del GERD includono mal di gola cronico, muco in eccesso e schiarimento cronico della gola. La ricerca mostra che almeno il 25 percento dei casi di tosse cronica—il che significa che l’hacking dura almeno otto settimane—sono correlati al GERD.
I farmaci da banco per la soppressione dell’acidità, noti come inibitori della pompa protonica, possono aiutare, afferma il dott. Jennings. Questi farmaci includono Nexium o Prevacid e inibiscono un enzima coinvolto nella produzione di acido gastrico. I dottori possono anche prescrivere versioni più forti se necessario, quindi consulta il tuo medico se i sintomi di reflusso acido o GERD persistono.
In alcuni casi è necessario un intervento chirurgico antireflusso, spiega la Dott.ssa Schnoll-Sussman.
Il reflusso non trattato può essere piuttosto serio. Oltre alla fastidiosa tosse e al bruciore di stomaco, può arrivare ai polmoni e causare bronchite cronica o polmonite, afferma il dott. Schnoll-Sussman.
Stai mangiando o bevendo certe cose.
I tipi di cibo che consumiamo possono scatenare il reflusso acido o comunque farci tossire.
“Potrebbe essere utile evitare cibi che possono diminuire il tono dello sfintere esofageo inferiore, come bevande contenenti caffeina come caffè o cola, prodotti a base di pomodoro e prodotti citrici”, consiglia la Dott.ssa Schnoll-Sussman.
La dottoressa Cho aggiunge che dovresti evitare le bevande gassate. “Possono causare rutti, che possono anche far risalire l’acido in gola”, dice. Ciò irrita la gola e può scatenare la tosse.
Potresti avere un’allergia.
A volte la tosse dopo aver mangiato potrebbe essere dovuta ad allergie o a gocciolamento retronasale.
Anche le allergie alimentari potrebbero essere la causa. Possono causare una serie di sintomi, tra cui respiro sibilante, tosse e congestione nasale, secondo il Clinica Mayoe può scatenare intorpidimento della lingua o della bocca, prurito o gonfiore del viso. In rari casi, un’allergia alimentare può portare ad anafilassi, che può essere pericolosa per la vita.
“Certamente, potresti avere irritazione e prurito alla gola se fossi allergico, ad esempio, all’ananas”, afferma il dott. Cho, “ma un’allergia causerebbe più irritazione in bocca”.
Tuttavia, sostiene, le allergie alimentari tendono a causare sintomi più profondi nel tratto gastrointestinale, come disturbi addominali, gorgoglio o gonfiore.
Per vedere se si tratta di un’allergia alimentare, puoi provare a rimuovere il gruppo alimentare sospetto dalla tua dieta per due o sei settimane e poi vedere se i tuoi sintomi migliorano, afferma la dott. ssa Cho. “Puoi anche fare test allergologici, che possono aiutare a individuare specifici responsabili”, afferma, anche se gli esami del sangue non sono sempre utili per diagnosticare le allergie alimentari.
Potresti avere un’infezione respiratoria.
La tosse persistente può essere correlata a un’infezione delle vie respiratorie superiori. Non è necessariamente correlata al mangiare, ma è possibile che tu possa notare questo tipo di tosse di più dopo i pasti.
Potresti avere anche voce rauca, febbre, mal di gola e stanchezza, secondo il Clinica di ClevelandDi solito, queste infezioni guariscono in un paio di settimane, ma se ciò non dovesse accadere, consulta il medico.
Hai a che fare con l’asma.
Questa condizione polmonare cronica porta sintomi come respiro sibilante, costrizione toracica e tosse. A volte, la deglutizione può portare a una tosse correlata all’asma a causa di gocciolamento retronasale o bruciore di stomaco che irrita la laringe, ricerca spettacoli.
Alcuni cibi e bevande possono scatenare sintomi di asma, tra cui la tosse. Tra questi rientrano prodotti con solfiti, come vino, birra, cibi in salamoia e frutta e verdura essiccate, secondo Fondazione americana per le allergie e l’asmaAlcuni additivi alimentari hanno lo stesso effetto.
È dovuto all’aspirazione.
Cibi e bevande che scendono nel tubo sbagliato possono causare tosse, afferma il dott. Cho. Questo è noto come aspirazione e di solito, puoi liberare le vie aeree senza problemi.
“Questo è un esempio di errore isolato, che si verifica spesso quando mangiamo velocemente o cerchiamo di parlare mentre mangiamo”, afferma il dott. Jennings.
Tuttavia, se non riesci a eliminare i pezzetti di cibo dai polmoni, potrebbe verificarsi polmonite da aspirazioneche causa tosse, respiro sibilante, mancanza di respiro e affaticamento. Il trattamento può includere antibiotici o l’uso di un ventilatore, a seconda della gravità del caso.
Hai difficoltà a deglutire.
Quando deglutiamo liquidi o solidi, la parte posteriore della gola esegue automaticamente diversi passaggi per chiudere le vie respiratorie e aprire l’esofago, in modo che il cibo entri nell’apparato digerente anziché nei polmoni, spiega.
“In alcuni pazienti, se questo meccanismo di deglutizione non funziona correttamente, piccoli pezzi di ciò che stanno mangiando o bevendo potrebbero accidentalmente finire nelle vie aeree anziché nell’esofago”, spiega il dott. Jennings. Questo ti farà tossire.
Un’altra condizione, nota come disfagiapotrebbe essere la causa. La disfagia causa difficoltà a deglutire o deglutizione dolorosa, e può portare a tosse o conati di vomito quando si deglutisce. Il reflusso acido e il GERD possono talvolta causare la condizione. Viene trattata in vari modi, tra cui esercizi o interventi chirurgici.
Cosa fare quando si tossisce dopo aver mangiato
SE HAI LA TOSSE dopo aver mangiato è un nuovo sintomo, è persistente o sta peggiorando e se il fattore scatenante della tosse ha origine in una particolare area della gola, fissa un appuntamento con un medico, afferma il dott. Cho. Ecco perché: vuoi escludere qualsiasi problema medico serio (incluso il cancro ai polmoni) il prima possibile.
Anche questi suggerimenti potrebbero essere utili, affermano i medici:
- Mangiare in posizione eretta
- Masticare bene
- Mangia lentamente e consapevolmente
- Fai piccoli morsi
- Tieni traccia degli alimenti o delle bevande che sembrano farti tossire
- Continua a seguire i trattamenti per allergie, GERD e reflusso acido
- Evitare di sdraiarsi subito dopo aver mangiato
“Stare seduti o in piedi per almeno una o due ore dopo un pasto aiuta a impedire che il cibo refluisca nell’esofago e abbia reflusso”, afferma il dott. Schnoll-Sussman.
