Consumo di zucchero in Germania: una panoramica
Dottore Bauhofer inizia con una scoperta fondamentale: molti di noi consumano molto più zucchero ogni giorno di quanto raccomandato dall’Organizzazione mondiale della sanità. Mentre 25 grammi al giorno sono considerati innocui, i tedeschi consumano in media fino a 80 grammi. Questo eccessivo consumo di zucchero può avere conseguenze sulla salute a lungo termine.
Dottore Bauhofer ti incoraggia a mettere in discussione criticamente l’assunzione di zucchero e, se necessario, ridurre. Sottolinea i numerosi effetti positivi che una privazione di zucchero di 30 giorni può già avere per te. Il suo messaggio è chiaro: il controllo sul consumo di zucchero può fare una differenza significativa per la salute e il bene generale.
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