Sano perché …
La zucca contiene preziose vitamine, come la vitamina C. Ciò rafforza il sistema immunitario, che è un’arma importante nella lotta contro il raffreddore nella stagione fredda. Il latte di avena è pieno di minerali, vitamine, fibre e antiossidanti.
zucca
Lavare accuratamente la zucca, nucleo e tagliare a cubetti. Quindi cuocere dolcemente in acqua bollente, purea e purea cremosa.
Cannella, polvere di zenzero, chiodi di garofano, noce moscata
Mescola le spezie insieme.
Latte di avena, purea di zucca, vera e propria, miscela di spezie
Riscalda il latte di avena a circa 70 gradi e batti molto schiumoso con una frusta o un mixer a mano. Quindi riempi la metà del latte di avena in un bicchiere. Mescolare la purea di zucca, il succo di agave e le spezie.
Espresso, latte d’avena
Versare l’espresso caldo nel bicchiere e poi versare con cura la schiuma di latte rimanente sopra. Cospargere con un po ‘di cannella macinata o cacao in polvere a piacimento.
Il latte di spezie di zucca è pieno di buoni ingredienti. La zucca contiene preziose vitamine, come la vitamina C. Il latte di avena è pieno di minerali, vitamine, fibre e antiossidanti.
