difficoltàleggero
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Sano perché …
Il riso contiene poco grasso, buoni carboidrati e importanti vitamine B che supportano i nervi, la pelle e il metabolismo. Il mango può già essere visto il suo beta carotene. Questo viene convertito in vitamina A nel corpo. Ma anche le vitamine C, E, potassio, magnesio e calcio sono nel delizioso frutto.
Adesivo
Preparare il riso per colla secondo le istruzioni del pacchetto.
Latte di cocco, zucchero, sale
Fai bollire il latte di cocco con zucchero e sale e cuocere a fuoco lento per un minuto. Sfogliare 100 ml di latte per contorno successivo.
Klebreis, latte di cocco
Ora metti il riso per colla nel latte di cocco bollito e lascialo ripido con un coperchio coperto per 5 minuti. Quindi lascia raffreddare.
Mangos
Sbucciare i manghi e tagliarsi a pezzi o strisce a seconda del tuo desiderio.
Klebreis, mango, latte di cocco
Versare il riso per colla in un contenitore adatto e quindi inclinarlo sul piatto. Inoltre, posizionare i pezzi di mango e guarnire con l’altro latte di cocco.
Il riso contiene poco grasso, buoni carboidrati e importanti vitamine B che supportano i nervi, la pelle e il metabolismo. Il mango può già essere visto il suo beta carotene. Questo viene convertito in vitamina A nel corpo. Ma anche le vitamine C, E, potassio, magnesio e calcio sono nel delizioso frutto.
