Sano perché …
Il riso di pomodoro non è solo delizioso e facile da preparare, ma impedisce anche le voglie. Perché il riso non contiene quasi grassi e solo poche calorie, ma i carboidrati che assicurano una lunga sensazione di sazietà.
riso
Lavare il riso in una ciotola con acqua fredda e poi metterlo in un setaccio e sciacquare accuratamente. Quindi cuocere il morso: a prova di una casseruola con acqua.
Olio, cipolla primaverile, spicchio d’aglio, pomodori
Tagliare le cipolle a molla in anelli raffinati e friggere brevemente in una padella nell’olio caldo. Quindi taglia l’aglio in cubi molto piccoli e aggiungi. Riduci il fuoco e aggiungi i pomodori tagliati a cubetti. Lascialo cuocere a vapore fino a quando i pomodori sono morbidi. Se necessario, aggiungi un po ‘d’acqua.
Riso bollito, miscela di pomodoro, paprika in polvere, basilico, timo, origano, sale, pepe
Metti il riso cotto nella padella e lascialo nel succo di pomodoro a fuoco basso fino a quando non è morbido. Aggiungi un po ‘d’acqua secondo necessità anche in questo processo. Condicare con paprika in polvere, basilico, timo e origano e condire con sale e pepe.
Il riso di pomodoro non è solo delizioso e facile da preparare, ma impedisce anche le voglie. Perché il riso non contiene quasi grassi e solo poche calorie, ma i carboidrati che assicurano una lunga sensazione di sazietà.
