Sano perché …
Le tasche per pasta sfoglia vegana sono uno spuntino delizioso e salutare in mezzo e possono essere preparati rapidamente. Sono anche molto adatti per un picnic perché puoi trasportarli facilmente in una scatola.
Pasticceria sbuffi, spinaci
Togliti la pasta sfoglia dal frigo abbastanza presto da poter prendere a temperatura ambiente. Lascia che gli spinaci si scontrino in frigorifero durante la notte.
Cipolla, aglio, olio, spinaci
Sbucciare la cipolla e li dadi. Premi l’aglio e vapore insieme ai cubetti di cipolla in un cucchiaio di olio di semi di lino in una casseruola a fuoco medio. Aggiungi gli spinaci e prendi per circa 10 minuti.
Sale, pepe, noce moscata
Metti gli spinaci finiti in un setaccio e drena un po ‘. Quindi assaggia con sale, pepe e noce moscata.
Pasta sfoglia
Stendi la pasta sfoglia e taglia in 10 parti altrettanto grandi. Con le cinque parti per la parte superiore delle borse, da 4 a 5 tagli vengono scolpiti nel mezzo. Posizionare le altre cinque parti come un pavimento con una piccola distanza su una teglia coperta di carta da forno.
Spinare mix, pasta sfoglia, panna, olio
Metti circa due cucchiai di spinaci mescolando ciascuna delle cinque pasta sfoglia e distribuisci un po ‘di feta vegana su di essa.
Panna, olio
Mescola un cucchiaio di olio con la crema vegana e spazzola il bordo della pasta sfoglia con esso. Posizionare le cime con gli slot e premere leggermente. Premi il bordo con una forchetta. Con il resto della miscela di crema e olio, spazzola le migliori pagine. Cuocere le tasche della pasta sfoglia nel forno preriscaldato a 180 gradi per circa 20 minuti fino a quando non sono dorate.
Le tasche per pasta sfoglia vegana sono uno spuntino delizioso e salutare in mezzo e possono essere preparati rapidamente. Sono anche molto adatti per un picnic perché puoi trasportarli facilmente in una scatola.
