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Sano perché …
I pancake vegani sono un’alternativa deliziosa e spesso salutare ai classici pancake con uova e latte. In sostituzione, i prodotti vegetali vengono utilizzati qui, che spesso dirigono il gusto in direzioni completamente nuove e deliziose.
Bananas o Johannisbrotkernmeu
Nel primo passo, le banane sono schiacciate con una forchetta. Servono come sostituzione delle uova. In alternativa alle banane, due cucchiai dipinti di pasto Johannisbrotkern possono essere mescolati con 80 millilitri d’acqua.
Latte di avena, lievito, sale, sciroppo d’acero
Le banane o la farina del nucleo del pane Johannis mescolate con acqua viene mescolata con farina, latte di avena, lievito, sale e sciroppo d’acero e mescolare in un impasto liscio con una frusta. L’impasto ora deve gonfiarsi per 15 minuti.
Grasso vegetale per cottura
Quindi il grasso vegetale viene sciolto in una padella e viene collocata una piccola vasca piena di impasto. Il pancake viene al forno giallo dorato da entrambi i lati per tre minuti.
Carta da cucina
Quindi il pancake viene posizionato su un pezzo di carta da cucina in modo che il grasso venga risucchiato un po ‘.
I pancake vegani sono un’alternativa deliziosa e spesso salutare ai classici pancake con uova e latte. In sostituzione, i prodotti vegetali vengono utilizzati qui, che spesso dirigono il gusto in direzioni completamente nuove e deliziose.
