Sano perché …
Gli antipasti vegani contengono molte verdure e quindi molte vitamine, minerali e sostanze vegetali secondarie.
Tofu e verdure
Taglia il tofu in strisce allungate. Cuocere le verdure se necessario. Quindi tagliato anche a strisce allungate.
Noodle di vetro
Prepararsi secondo le istruzioni del pacchetto. Di solito i noodles di vetro devono essere immersi in acqua calda per alcuni minuti.
Pannelli di carta di riso e acqua calda
Riempi una ciotola piatta con acqua tiepida. I pannelli di carta di riso dovrebbero adattarsi completamente. Ora immergiti completamente nell’acqua e poi metti su un piatto grande. Lascialo immergere brevemente.
Carta di riso, tofu, noodles di vetro, verdure, sesamo
Posiziona le verdure, il tofu e i noodles di vetro nel mezzo della carta di riso imbevuto. Distribuire un po ‘di sesamo in cima. Quindi arrotola insieme come un involucro.
Pannelli di carta di riso, tofu, noodles di vetro, verdure, sesamo
Ripeti il processo per gli altri ruoli estivi.
Rotoli estivi e salsa di soia
L’estate rotola nella salsa di soia che si immerge e si diverte.
Gli antipasti vegani contengono molte verdure e quindi molte vitamine, minerali e sostanze vegetali secondarie.
