7 migliori scarpe da passeggio per uomini over 60, secondo i podologi
7 migliori scarpe da passeggio per uomini over 60, secondo i podologi
Cosa considerare
Supporto dell’arco plantare
“Cerca scarpe che si adattino ai contorni dei tuoi piedi e forniscano un solido supporto dell’arco plantare per prevenire l’iperpronazione, che può portare a problemi al piede e al ginocchio”, afferma il dott. Alvarez. Il supporto dell’arco plantare medio-alto è particolarmente importante se hai i piedi piatti, fascite plantare o dolore al tallone o alla caviglia, poiché aiuta a prevenire il rotolamento del piede e riduce al minimo lo sforzo sul muscolo della fascia plantare. Se la scarpa stessa non ha abbastanza arco plantare, considera una soletta per un maggiore supporto.
Ammortizzazione
“Un’ammortizzazione adeguata nel tallone e nell’avampiede aiuta ad assorbire l’impatto e riduce lo stress sulle articolazioni”, afferma il dott. Alvarez. Quelli sopra i 60 anni possono trarre particolare beneficio da un’imbottitura extra poiché con l’età si perde l’ammortizzazione naturale dei piedi, dice.
Le scarpe da passeggio con fondo oscillante, come Hoka, MBT e GDEFY, sono tutte ottime opzioni per un’ammortizzazione extra poiché non affaticano il corpo e aiutano a scaricare la pressione dal tallone allo stacco delle dita, afferma Brad Schaeffer, DPM, un board- podologo certificato e fondatore di Central Park SOLE.
Materiale
Vuoi scarpe da passeggio fatte per durare, quindi è importante trovarne un paio con materiali durevoli e di qualità. Gli esterni in gomma sono particolarmente resistenti e garantiscono un’ottima trazione, mentre il mesh aggiunge una maggiore traspirabilità per ridurre al minimo l’umidità, che è fondamentale per prevenire il piede dell’atleta, afferma il dottor Alvarez. Le scarpe in pelle sono morbide sulla pelle e perfette se stai cercando un look elevato, ma potrebbero essere meno traspiranti a temperature calde, aggiunge il dottor Schaeffer. Per quanto riguarda l’intersuola, la schiuma è la soluzione migliore per il massimo comfort e un’ammortizzazione morbida.
Adatto
Le scarpe non adatte possono causare vesciche, unghie incarnite e un’andatura instabile, quindi è importante selezionare una scarpa da passeggio che calzi perfettamente. Il tallone non dovrebbe sollevarsi mentre cammini, ma piuttosto sedersi comodamente all’interno della scarpa, afferma il dottor Schaeffer. Dovresti anche essere in grado di muovere le dita dei piedi, quindi mira a circa la larghezza del pollice tra il dito più lungo e l’estremità della scarpa, dice.
Le scarpe da ginnastica dovrebbero essere comode, ma non troppo strette, quindi cerca taglie larghe se hai un piede più largo. Il dottor Alvarez consiglia inoltre di provare le scarpe più tardi nel corso della giornata, quando i piedi sono più gonfi, per trovare la vestibilità migliore e più comoda.
Come abbiamo selezionato
Salute dell’uomo gli editori, tra cui il collaboratore Andi Breitowich, hanno consultato due podologi per determinare quali fattori distinguono le migliori scarpe da passeggio per uomini sopra i 60 anni dalle altre. Abbiamo anche ricercato le scarpe da passeggio più vendute e più popolari e esaminato approfondite note di test per restringere le prime sette scelte. Ogni scarpa è stata selezionata in base a caratteristiche chiave come supporto dell’arco plantare, ammortizzazione e materiale.
Davanti a noi, le migliori scarpe da passeggio per uomini over 60, secondo i podologi.
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Il migliore in assoluto
Brooks Dipendenza Walker 2
Pro
Disponibile in taglie extra larghe
Trazione antiscivolo
Contro
Inizialmente potrebbe stridere, secondo le recensioni degli utenti
Tra le innumerevoli scarpe da passeggio che abbiamo provato, le Brooks Addiction Walker 2 hanno ottenuto tutti i nostri migliori voti grazie al massimo supporto, all’ammortizzazione morbida, alla trazione antiscivolo e all’eccellente stabilità. In particolare, il dottor Alvarez afferma che queste scarpe sono perfette per gli anziani che necessitano di maggiore stabilità e ammortizzazione, il che è particolarmente utile per mantenere la salute delle articolazioni con l’avanzare dell’età.
Noterai il supporto di tutto il corpo da queste scarpe grazie al rollbar diagonale progressivo esteso, che ti aiuta a mantenere un passo naturale, e all’ammortizzazione reattiva BioMoGo DNA che fornisce un comfort adattabile mentre sei in movimento. Il robusto supporto dell’arco plantare è utile per prevenire l’iperpronazione e siamo grandi fan della gamma di taglie strette, medie, larghe ed extra larghe.
Le scarpe sono più pesanti, ma la tomaia in morbida pelle e la suola in gomma offrono una costruzione di alto livello fatta per durare. Alcuni utenti notano anche che sono un po’ cigolanti appena estratti dalla scatola (probabilmente a causa della lavorazione della pelle), ma si rompono rapidamente non appena si adattano ai tuoi piedi.
Per saperne di più: Le migliori scarpe da passeggio per uomo
Miglior rapporto qualità/prezzo
Reebok Walk Ultra 7 DMX MAX
Pro
Soletta in memory foam per il massimo comfort
Suola in gomma resistente
Contro
Meno traspirante rispetto ad altre opzioni
Una buona scarpa da passeggio non deve necessariamente spendere una fortuna, e la Reebok Walk Ultra 7 è un ottimo paio per coloro che desiderano il massimo comfort durante periodi prolungati di camminata, afferma il dottor Alvarez. Sono dotati della tecnologia Moving Air DMX MAX, che adatta l’ammortizzazione al tuo specifico stile di camminata spostando l’aria dal tallone all’avampiede e indietro mentre ti muovi, e la schiuma MemoryTech offre un comfort immediato senza doverli rodare, afferma. . La resistente suola in gomma è realizzata per durare su qualsiasi terreno e la tomaia in tessuto e pelle ha una vestibilità di supporto che abbraccia delicatamente il tuo piede.
Questi calci hanno un supporto medio dell’arco plantare per evitare che il piede rotoli, e il design in schiuma assorbe l’impatto per alleviare la pressione sulle articolazioni. Tieni presente che queste scarpe sono meno traspiranti rispetto ad altre opzioni in questo elenco poiché sono realizzate in pelle, quindi potrebbero essere calde nei climi più caldi.
Per saperne di più: Le migliori scarpe per stare in piedi tutto il giorno
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Più durevole
Skechers dopo aver masterizzato la memoria
Pro
Ammortizzante
Suola in gomma resistente
Contro
Non resistente all’acqua
La durabilità non è negoziabile quando si investe in una scarpa da passeggio e il dottor Alvarez afferma che queste Skechers After Burn Memory Fit offrono. La suola in gomma flessibile fornisce una trazione ottimale per ridurre al minimo lo scivolamento e, secondo lui, l’intersuola ammortizzante Articu-Lyte riduce la tensione sulle articolazioni. Puoi anche aspettarti una vestibilità comoda e di supporto grazie alla soletta imbottita in memory foam. “Questa scarpa offre supporto e ammortizzazione eccellenti per camminate prolungate ed è progettata per mantenerti comodo e supportato”, afferma il dott. Alvarez.
Il dettaglio esterno in pelle tecnicamente non è resistente all’acqua, il che è un piccolo svantaggio, ma la tomaia in mesh sintetico aiuta a ridurre l’umidità all’interno della scarpa e a prevenire un’eccessiva sudorazione. Anche il prezzo conveniente e le dimensioni extra larghe sono un vantaggio.
Per saperne di più: Le migliori scarpe Hoka per camminare
La massima ammortizzazione
MBT Huracán 3
Pro
Include imbottitura ortopedica per un comfort extra
La coppa del tallone riduce l’impatto su ginocchia e fianchi
Contro
Potrebbe essere troppo rock per alcuni
Se stai cercando la massima ammortizzazione, il Dr. Schaeffer consiglia le MBT Huracan 3. Ogni paio è dotato di una soletta realizzata in schiuma di alta qualità, che crea uno strato di imbottitura ortopedica che fornisce un’ammortizzazione extra ad ogni passo, e il fondo oscillante il design aiuta a scaricare la pressione dal tallone allo stacco della punta. La soletta include anche un sensore brevettato per il tallone che aiuta a ridurre l’impatto su ginocchia e fianchi.
La rete bicolore ingegnerizzata offre una traspirabilità ottimale per mantenere i piedi asciutti e l’esterno riflettente aiuta a garantire la visibilità in condizioni di scarsa illuminazione (ideale per le passeggiate mattutine o serali). Inoltre, se sei interessato alla corsa, la suola con fondo oscillante ti spinge in avanti mantenendo il piede stabile e supportato.
Per saperne di più: Le scarpe da corsa più ammortizzate
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Più traspirante
Hoka Hoka Clifton 9
Pro
Rete traspirante
Soletta in schiuma per un maggiore comfort
Contro
Meno stabile rispetto ad altre opzioni nell’elenco
Le Hoka Cliton 9 hanno un seguito di culto per un motivo. La tomaia in maglia traspirante e la linguetta a soffietto consentono il massimo flusso d’aria per mantenere i piedi freschi, mentre il design leggero (solo 8,7 once) riduce il goffo e l’ingombro eccessivo. La schiuma reattiva è ideale per camminare su superfici dure, soprattutto quando vuoi andare più veloce, e la suola in gomma garantisce resistenza chilometro dopo chilometro.
Gli Hoka sono noti per la loro morbida ammortizzazione, ma questi plettri sono progettati specificamente per fornire una protezione equilibrata assorbendo gli impatti per alleviare il carico sulle articolazioni. Potrebbero essere leggermente meno stabili rispetto ad altri modelli, ma il dottor Schaeffer afferma che il fondo oscillante è ottimo per una vestibilità di supporto per ridurre la pressione sulla pianta del piede.
Per saperne di più:Le migliori scarpe da corsa stabili
Il più ammortizzante
Gravity Defyer GDEFY Energiya
Pro
La tomaia in mesh senza cuciture riduce le vesciche
Elevato ritorno energetico
Contro
Più pesante di altre opzioni nell’elenco
Le GDEFY Energiya sono la scelta migliore del Dr. Schaeffer grazie alla loro stabilità, protezione, design rotolante dell’avampiede e assorbimento degli urti di alto livello. Le suole sono leggere ma contengono un’ammortizzazione in schiuma da 5,5 mm per assorbire l’impatto mentre cammini. La suola esterna brevettata VersoShock ti spinge anche in avanti assorbendo gli urti da terra.
La tomaia in pelle antibatterica in microfibra riduce al minimo gli strappi per la massima durata, mentre la fodera interna in mesh senza cuciture previene la formazione di vesciche massimizzando il flusso d’aria all’interno della scarpa. Sono leggermente più pesanti rispetto alle altre opzioni nell’elenco, quindi potrebbero sembrare un po’ più voluminose, ma la suola più spessa offre un elevato ritorno di energia sia che tu stia camminando, facendo jogging o correndo.
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Il più leggero
Alianti dell’albero di Allbirds
Pro
La tomaia in maglia offre una vestibilità simile a un calzino
Lavabile in lavatrice
Contro
Non disponibile nelle taglie larghe
Che tu stia facendo commissioni o portando a spasso il cane, gli Allbirds Tree Gliders sono estremamente leggeri e ariosi per una scarpa da ginnastica da passeggio a malapena. Il tessuto in fibra di albero offre traspirabilità di alto livello per mantenerti fresco e asciutto, mentre la tomaia monopezzo offre una vestibilità simile a un calzino fatta per muoverti senza limitare la tua libertà di movimento. L’ammortizzazione morbida e leggera supporta anche un passo confortevole senza ingombro eccessivo.
L’intersuola in schiuma a base di canna da zucchero è infusa con azoto anziché con additivi chimici per l’intersuola più leggera del marchio, ma la durabilità non è mai un problema grazie alla struttura solida (anche in lavatrice). L’unico lato negativo? Non sono disponibili in taglie larghe.
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Lorenzo
Sono Lorenzo, redattore entusiasta per "Centro Studi Sport", dove unisco la mia passione per il giornalismo alla mia amore per lo sport. Attraverso il mio lavoro, mi impegno quotidianamente a raccontare le imprese e le sfide degli atleti, ispirando lettori e sostenendo le virtù sportive.