David Boreanaz condivide il suo piano di allenamento 'SEAL Team'

DAVID BOREANAZ NON LO FA semplicemente buttarsi nei suoi allenamenti. L’icona della TV, da Buffy E Angelo A Ossa al suo attuale ruolo nella serie CBS/Paramount+ Squadra SEAL, è un pilastro della rete da quasi 30 anni e ha fatto parecchi chilometri sulle sue articolazioni.

“Per me è tutto una questione di recupero e di quanto velocemente riesco a recuperare, sia che mi stia allenando o che stia per iniziare un altro allenamento”, dice. Boreanaz ha dei muscoli strappati alle spalle e deve risolvere anche altri problemi alle ginocchia e ai fianchi prima di iniziare i riscaldamenti e gli allenamenti.

Boreanaz ha aperto la sua palestra di casa al Mah crew così da poter dare un’occhiata al suo allenamento. È stato raggiunto dal suo allenatore, Roy Paras, che lo ha fatto fare stretching prima della sessione e lo ha messo alla prova. La coppia si allena tre volte a settimana (quando il corpo e gli impegni di Boreanaz glielo permettono) e l’attore nuota nei giorni in cui non riesce a infilare il suo allenamento. Aggiunge anche sessioni di boxe una o due volte a settimana per tenersi in movimento.

L’attuale ruolo dell’attore potrebbe essere quello più impegnativo a livello fisico, dato che interpreta un agente di alto livello in Squadra SEAL. Considerata la sua storia di infortuni, non sta imitando esattamente ciò che i SEAL della vita reale affrontano per allenarsi per i loro scopi. “Non sto facendo un allenamento militare”, dice. “Sto solo facendo qualcosa che funziona per me”.

Guarda l’allenamento di Boreanaz per scoprire come riesce a mantenersi in forma e attivo nonostante il suo impegnativo programma di riprese televisive.