Questa storia fa parte della nostra Guida alla sopravvivenza allo stress elettorale, la tua fonte per superare i prossimi mesi mantenendo intatta la tua sanità mentale.
OH, LO SAI stress del ciclo elettorale. Infatti, dal 2018, probabilmente non hai mai smesso di sentirlo. Un formidabile 79 percento degli elettori registrati afferma ora che le elezioni del 2024 stanno influenzando i loro livelli di stress, per non parlare del loro benessere sociale, secondo un sondaggio pubblicato quest’anno. Il disturbo da stress elettorale è una cosa.
Quindi quest’anno, ti trovi di fronte a una scelta. Non quella sulla scheda elettorale, ma quella di molto prima. Puoi tornare a quello stato di esaurimento familiarmente inefficace di refresh-refresh-refresh. Oppure puoi liberarti dalla disperazione e dall’isolamento cambiando attivamente il tuo intero approccio. Ciò significa de-stressare il tuo feed di notizie, preoccuparti in modo più intelligente e in generale fare cose che ti mettono al comando del tuo benessere piuttosto che ricevere colpi di frusta emotivi dagli eventi attuali. (O semplicemente sentirti generalmente irritato, come Lo spettacolo quotidianoJosh Johnson (sopra, in piedi) e Troy Iwata (sopra, seduto).)
Questo piano d’azione assolutamente fattibile è il tuo modo per prosperare in questa stagione elettorale, e in quella successiva, e in quella ancora successiva…
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Ogni settimana, ti concentrerai su un’area specifica che può aiutarti a sentirti equilibrato e sano, indipendentemente da ciò che sta accadendo. Ecco esattamente cosa devi fare per arrivarci.
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Ottieni il look di Josh Johnson (immagine principale): polo Brooks Brothers; jeans GAP; scarpe da ginnastica Adidas. Ottieni il look di Troy Iwata (immagine principale): T-shirt Brooks Brothers; pantaloni cinesi GAP; scarpe da ginnastica Saucony
Prop Styling di Jared Lawton. Styling di Ted Stafford. Grooming di Melissa DeZarate.
