L’estate è proprio dietro l’angolo e finalmente vuoi una pancia piatta? Nessun problema! Abbiamo messo insieme tre canali YouTube che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi in soli dieci minuti al giorno. Questi allenamenti sono perfetti per tutti coloro che hanno poco tempo ma sono alla ricerca di una formazione intensiva.
1. Pamela Reif: “10 min killer sixpack – super duro dall’allenamento”
La star di fitness Pamela Reif è nota per i suoi allenamenti energici, che sono garantiti per portarti ai tuoi limiti. Il tuo “Min Killer Sixpack” non fa eccezione. Questo allenamento intensivo è l’ideale per tutti coloro che sono alla ricerca di una sfida. Puoi avviare il tuo tappetino da yoga senza alcuna attrezzatura. Pamela Reif ti guida attraverso una varietà di esercizi che addestrano specificamente i muscoli addominali e assicurati di ottenere il meglio da ogni minuto. Se vuoi ottenere rapidamente il tuo pack a sei pack, questo video è giusto per te.
GURENGANNANA: “10 minuti in totale da Express Workout – Nessuna ripetizione, nessuna attrezzatura”
Anna Engelschall, Alias Growingannanas, offre una formazione compatta e intensiva. Il “10 minuti in totale da Express Workout” è perfetto per tutti coloro che amano la varietà, perché non ci sono esercizi ripetuti. Quindi la formazione rimane fresca e motivante. Poiché non è necessaria alcuna attrezzatura, puoi allenarti in qualsiasi momento e ovunque. Questo allenamento è l’allenamento espresso ideale per rafforzare i muscoli addominali e migliorare la resistenza.
Tiff X Dan: “Mi dispiace non averlo fatto 10 minuti dall’allenamento prima!”
Se stai cercando un allenamento efficace e divertente, assicurati di dare un’occhiata a questo canale. L’allenamento intitolato “Mi dispiace di non aver fatto questo 10 minuti dall’allenamento prima!” Da Tiff X Dan è un mix ideale di sforzo e motivazione. In soli dieci minuti attraversi un ampio allenamento del ventre che ti fa sudare molto. La coppia ti guida attraverso esercizi che sono facili da seguire e vengono effettuati a un ritmo piacevole. Perfetto per principianti e avanzati.
Conclusione
Indipendentemente dal fatto che tu sia un principiante o un appassionato di fitness esperto: questi allenamenti di YouTube gratuiti ti offrono tutto il necessario per mettere in forma lo stomaco. Con solo 10 minuti al giorno vedrai risultati in pochissimo tempo. Prendi il tuo tappetino e lascia andare: il tuo pack sei sta aspettando!
