Sano perché …
Le patate dolci contengono molta vitamina A, vitamina E e beta -carotene. Cashwkerne contiene meno calorie rispetto alla maggior parte degli altri noci e fornisce al corpo importanti minerali.
Anacardi
Metti gli anacardi in una ciotola o in una tazza e versa acqua bollente. I kernel dovrebbero essere completamente coperti. Lascialo ripido per almeno un’ora.
patata dolce
Sbucciare le patate dolci e tagliarle a forma di noodle con un taglialette. In alternativa, tagliare le strisce sottili con un pelapatate.
Cashwkerne, latte d’avena, fiocchi di lievito, paprika in polvere, sale, pepe
Scolare gli anacardi e metterli in un mixer. Aggiungi latte di avena, fiocchi di lievito e spezie e purea la massa fino a raggiungere la consistenza desiderata. Se necessario, assaggia con sale e pepe.
ANCHIWSOSSO, patate dolci
Scalda la salsa di anacardi a fuoco medio e aggiungi le patate dolci. Lascialo andare bene per circa 8 minuti. Mescolare nel mezzo. Quindi organizzare e servire.
La ricetta per i noodles di patate dolci con salsa di anacardi con tutti gli ingredienti necessari e la preparazione più semplice – cucinare sano con adattamento per divertimento
