Per molte persone, il caffè è la scelta preferita -me -up per colazione. Senza il loro caffè al mattino, molti non sono funzionali. E a volte l’effetto della bevanda calda diminuisce o dura molto brevemente. Un ingrediente segreto dovrebbe ora porre rimedio alla situazione e dare alla bevanda più potere.
Caffè: questo ingrediente segreto ottiene un effetto ancora migliore
Ci vogliono circa 45 minuti perché si verifichi l’effetto della caffeina e durano circa 3-5 ore. Per prolungare la durata dell’azione, dovresti tenere il caffè. Ad un certo punto questo ottiene un effetto opposto. Perché se l’effetto della caffeina si attenua, ti stancherai ad un certo punto.
A prima vista, questo può sembrare insolito: se si desidera estendere la durata dell’azione, dovresti fare affidamento sul pompelmo. Il frutto amaro-acido o persino il succo di esso porta il corpo a un livello di energia completamente nuovo, mentre scrive la Portal Spoon University. Il motivo principale di ciò è il tessuto che non è in tessuto: questo garantisce che il corpo non possa abbattere determinate sostanze così rapidamente. Pertanto, le sostanze funzionano molto più a lungo – questo vale anche per la caffeina nel corpo.
Ma fai attenzione: se prendi i farmaci, non dovresti usare l’hacke – tuttavia, questo può essere un vantaggio rispetto al caffè. E anche con il caffè, non dovresti usare il pompelmo ogni giorno – nei giorni in cui devi essere particolarmente in forma, l’ingrediente segreto può fare miracoli.
Così tanta caffeina è sana
Il caffè ha alcune proprietà positive e può effettivamente ridurre il rischio di problemi cardiovascolari. Tuttavia, la caffeina è considerata un farmaco e dovrebbe quindi essere consumata solo con moderazione. In generale, si raccomanda di non superare molti 400 milligrammi di caffeina ogni giorno – ciò corrisponde a circa quattro tazze di caffè a filtro.
Più sano: metti la cannella invece dello zucchero nel caffè
Un pizzico di cannella nel caffè può offrire molti vantaggi per la salute. Il dolce sapore della cannella è un perfetto sostituto dello zucchero se vuoi goderti il tuo caffè un po ‘più dolce. La cannella fa anche inferiore il livello di zucchero nel sangue. Un basso livello di zucchero nel sangue aumenta la combustione dei grassi. Si dice che il consumo di cannella promuova persino l’apprendimento e le prestazioni della memoria, come hanno scoperto gli scienziati. Sono stati trovati anche effetti positivi sugli Alzheimer.
