Il frutto che contiene il minimo zucchero è quello avocado. Con Meno di un grammo di zucchero per 100 grammi di polpa Gli avocado sono di gran lunga il frutto morbido. Contrariamente ad altri frutti di bacche – perché da un punto di vista botanico, un avocado è uno – sono avocado per questo molto ricco di grassi.
Varietà di frutta a basso livello a colpo d’occhio
Oltre agli avocado, anche altri frutti di bacche sono tra le varietà di frutta particolarmente bassa:
- Con 4,4 grammi di zucchero, i lamponi atterrano al secondo posto. Immediatamente dopo, le fragole sono dotate di quasi cinque grammi di zucchero per 100 grammi.
- Questo è seguito da prugne con otto grammi e albicocche con nove grammi di zucchero.
- I frutti a basso contenuto di Sugar includono anche angurie, arance, kiwi, mele e pere.
