Sano perché …
La casseruola di patate dolci contiene molta vitamina E che protegge le cellule dallo stress ossidativo. Forniscono un sacco di potassio che regola il tuo equilibrio fluido. Inonda l’acqua in eccesso e ha un effetto positivo sulla pressione sanguigna.
Patate dolci, timo, olio, sale, pepe
Sbucciare le patate dolci, dimezzarsi e tagliare le fette di spessore. Lavare il timo, scuotere e strappare le foglie dagli steli. Mescolare l’olio con sale, pepe e foglie di timo e mescolare bene.
Marinata, patate dolci
Mescolare le fette di patate con la marinata e metterle in una teglia. Cuocere in forno preriscaldato a 175 gradi di aria calda per circa 20 minuti.
Pomodori, feta, pinoli
Prendi la casseruola dal forno, mettiti sopra i pomodori e sbriciola la feta. Cospargi di noci su di esso. Metti la casseruola nel forno e cuoci di nuovo per 10-15 minuti fino a quando la feta si sciolse e i pomodori sono morbidi.
La casseruola di patate dolci contiene molta vitamina E che protegge le cellule dallo stress ossidativo. Forniscono un sacco di potassio che regola il tuo equilibrio fluido. Inonda l’acqua in eccesso e ha un effetto positivo sulla pressione sanguigna.
