Sano perché …
Gli avocado sono ricchi di importanti vitamine e minerali. I grassi sani della ciotola si riempiono e forniscono molte preziose sostanze vitali. Ti mostreremo come prepararlo.
Noodles di riso, spinaci fogliare, gala di soia, cetriolo, carote
Mettere l’acqua per la pasta e cuocere secondo le istruzioni per l’esercizio della confezione. Nel frattempo, gli spinaci fogliari, i germogli di soia e il lavaggio del cetriolo, oltre a sbucciare le carote e tagliano tutto in qualsiasi pezzo di pezzi o fette.
Avocado, tofu, salsa di soia
Allontano l’avocado e taglia la carne a fette. Taglia anche il tofu in piccoli cubi. Puoi decidere tu stesso se stai colpendo il tofu in una piccola salsa di soia o lasciando naturale. Togli la pasta fuori dall’acqua, spaventala e scolarla.
Olio d’oliva, succo di limone, sale, pepe, salsa di soia, arachismo
Per il tuffo, metti tutto in un frullatore e stagione a piacere. Quindi disporre tutto insieme in due ciotole e condire con la salsa.
Gli avocado sono ricchi di importanti vitamine e minerali. I grassi sani della ciotola si riempiono e forniscono molte preziose sostanze vitali. Ti mostreremo come prepararlo.
