difficoltàleggero
Fattore di adattamentoRigenerazione (carboidrati e proteine)
Sano perché…
Un frullato di lamponi e lime è ricco di vitamine, antiossidanti e fibre. Lo yogurt naturale completa la bevanda piccante con una consistenza cremosa e fornisce anche molte proteine sane.
Lime
Lavare il lime e spremere il succo da una metà. Misurare 10 ml, conservare il resto in frigorifero per altri scopi. Tagliare l’altra metà a fette.
Yogurt, 10 ml di succo di lime, lamponi, acqua di cocco, frullatore
Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullateli fino a ottenere una purea.
Bicchieri, frullato, fette di lime
Versare il frullato finito in due bicchieri e decorare con fette di lime. È meglio bere subito per godere appieno dei preziosi ingredienti.
La ricetta del frullato di lamponi con succo di lime con tutti gli ingredienti necessari e la preparazione più semplice: cucina in modo sano con FIT FOR FUN
