Sano perché …
Il maiale tirato fatto di jackfruit contiene molta vitamina C, potassio, magnesio e beta-carotene. Il frutto fornisce anche preziose fibre che supportano la digestione e garantiscono una lunga sensazione di sazietà. Il frutto è a basso contenuto di carboidrati e contiene pochissimo grasso.
Jackfruit
Scolare il jackfruit su un setaccio e sciacquare sotto l’acqua corrente. Quindi tamponare bene con un tovagliolo da cucina e tagliare i pezzi con le dita in fibre sottili.
Jackfruit a paprika, polvere di paprika, origano, cumino, sale, pepe
Mescola accuratamente il jackfruit e le spezie. Quindi lascia andare bene per circa dieci minuti.
Olio di cipolla, aglio, colza
Sbucciare la cipolla e l’aglio e tagliarli i cubetti il più possibile. Quindi riscalda l’olio in una padella e vapore a vapore la cipolla e l’aglio al suo interno.
Jackfruit speziato, cipolla al vapore, aglio, salsa barbecue
Metti il jackfruit nella padella e lascialo friggere fino a quando i pezzi non sono diventati un po ‘croccanti. Quindi aggiungere la salsa barbecue e cuocere a fuoco lento per circa dieci minuti a fuoco basso. Mescolare regolarmente e, se necessario, riempire con un po ‘d’acqua.
Il maiale tirato fatto di jackfruit contiene molta vitamina C, potassio, magnesio e beta-carotene. Il frutto fornisce anche preziose fibre che supportano la digestione e garantiscono una lunga sensazione di sazietà. Il frutto è a basso contenuto di carboidrati e contiene pochissimo grasso.
