Cosa evoca la nausea? La diarrea aiuta? I postumi di una sbornia lo rende sopportabile? Un raffreddore ci consente di ricaricare le batterie?
La zuppa di muco di avena è l’arma universale fulmine dall’armadio della cucina.
Farina d’avena contro la diarrea: anche loro aiutano
In caso di problemi di stomaco o come cast in caso di diarrea, è buono perché la farina d’avena contiene bianco adesivo. Da un lato, le preoccupazioni che il porridge di avena diventa viscido quando riscaldato, ma è esattamente questa consistenza che mantiene la mucosa gastrica liscia e allevia i sintomi.
Suggerimento caldo: la zuppa è il primo pasto caldo dopo un’infezione. Il corpo ti ringrazierà.
È noto quanto sono ben noti come sono ben note la farina d’avena sana. Ma ora di nuovo per scrivere: contengono preziose fibre, proteine di alta qualità, zinco, ferro e vitamine B.
Come porridge sei già su ogni tavolo da colazione decente, ma come zuppa, il fiocco di avena deve combattere con i pregiudizi.
Probabilmente è dovuto al nome? Promettiamo in alto e santo: la zuppa di muco di avena non è solo rilassante e ripieno, ma anche deliziosa.
Ecco come fai la zuppa di muco di avena rafforzante
- Per una porzione di ricetta di base amichevole allo stomaco, aggiungi 60 grammi di farina d’avena, 3 decilitatori d’acqua e 1 pizzico di sale in una piccola casseruola e porta tutto brevemente a ebollizione con costante agitazione.
- Quindi cuocere a fuoco lento il muco di avena a fuoco medio fino a quando non ha la consistenza desiderata: più a lungo semi, più solido e porridge diventa. 25 minuti sono una buona linea guida.
Mancia: Diventa più delizioso quando si sostituisce l’acqua con il brodo vegetale.
Le cipolle arrosto coraggiose nel burro, quindi arrostire la farina d’avena e versare con il brodo vegetale. Quindi cuocere a fuoco lento, cuocere a fuoco lento e cuocere a fuoco lento fino a quando non viene creato il muco cremoso. Condire con sale e noce moscata.
Se vuoi, aggiungi verdure fritte (zucchine, pomodoro, melanzane, carote, funghi, barrette, finocchio) come condimento.
L’originale per questo post è che la zuppa di muco di avena è il tutto -rounder con disagio proviene da svizzeri illustrati.
