Joe Thompson alzò completamente la sua vita dopo essersi sentito imbarazzato perché era troppo denso per le montagne russe. Oggi l’inglese guarda indietro alle vecchie foto e non riesce a credere al suo successo.
Nel 2021 Joe Thompson voleva andare alle montagne russe “Colossus Ride” nel parco di divertimenti “Thorpe Park” nel Surrey nel sud dell’Inghilterra. Ma c’era un problema: la cintura di sicurezza non gli si adattava perché era troppo densa. Un dipendente quindi gli chiese di lasciare le montagne russe.
In una conversazione con il portale per la perdita di peso, il mondo di dimagrimento, Joe dice che ha superato la coda ed era sicuro che tutti sapessero perché era stato rimandato.
Ha cercato di prendere la situazione nel parco divertimenti, ma era molto offeso all’interno. Questa esperienza traumatica lo ha motivato a cambiare qualcosa. Joe sapeva: finalmente voleva perdere peso.
Cercava consolazione nel cibo: Joes prima del suo successo per la perdita di peso
Joe è stato adottato e non conosce i suoi genitori biologici. Ha sempre pensato di avere grasso nei geni e di non poter fare nulla contro il suo sovrappeso.
Dice di essere aumentato principalmente durante i suoi studi. Ha mangiato un sacco di fast food e ha bevuto troppo alcol. Quando ha anche dovuto lottare con il suo uscita come uomo omosessuale durante i suoi studi, ha cercato la consolazione nel cibo, tra le altre cose, e aumentò sempre di più.
Quando si vedeva nelle foto, era disperato e pensava di non poter mai perdere peso. Ogni volta che provava una nuova dieta o un nuovo allenamento, sembrava solo che crescesse di più. I suoi amici chiamarono Joe-Joe Yo-Yo perché aveva così tanti tentativi di diminuire e ripetutamente cadde nell’effetto yo-yo.
Joe si vergognava così tanto del suo peso che nascondeva il suo peso nelle foto e ha persino cercato di far sembrare il suo corpo più stretto con l’aiuto delle app.
Joes Success Story nel video di YouTube:
Grazie al sentimento della comunità: ecco come Joe ha perso 35 chili
Joe si è unito al gruppo di perdita di peso dimagrante e ha imparato come può mangiare sano. All’inizio era scettico. Dopo innumerevoli tentativi di dieta, sembrava impossibile raggiungere davvero il suo obiettivo di perdita di peso.
Tuttavia, ha deciso di fidarsi del piano e ha perso oltre cinque chili nella prima settimana. Il gruppo di perdita di peso ha dato a Joe una sensazione di comunità e ha anche trovato amici lì per la vita, come riporta.
Joe Mied ha trasformato cibo e fast food e ha iniziato a sostituire i suoi pasti con varianti più sane. In questo modo non doveva avere fame e ha comunque salvato calorie.
Mangiava pancetta, salsicce e un panino con burro e ketchup per colazione. Oggi prepara uova in camicia, pancetta a basso contenuto di grassi e toast a grano intero. Sostituisce snack come patatine e cioccolato con yogurt senza grassi.
Fit e autocosciente: ecco come funziona oggi
Oggi Joe ha 39 anni, 35 chilogrammi più leggeri e più in forma che mai. Cerca di ascoltare la sua fame invece di mangiare senza ragione o per frustrazione.
Lo sport e l’esercizio fisico sono ora in programma ogni giorno. Cammina ogni giorno e sente podcast. Questo non solo lo aiuta a perdere peso, ma anche con rilassamento. Durante le sue passeggiate, indossa spesso un giubbotto per aumentare l’intensità.
Joe lavora nel settore delle assunzioni. Nel tuo settore devi essere in grado di apparire con sicurezza, dice. Da quando ha portato via, per esempio, si è sentito molto più sicuro delle lezioni.
