Orlando Bloom è noto per i suoi ruoli intensivi, ma per il suo nuovo film “The Cut” è andato ai suoi limiti. Per scivolare nella figura di un ex pugile, l’attore ha perso circa 23 chili in breve tempo. Il risultato: enormi effetti collaterali fisici e mentali.
I rapporti di 48 anni nello show televisivo britannico “questa mattina”, poiché ha dovuto affrontare l’esaurimento, l’irritabilità e persino i pensieri paranoici. Per settimane, la sua dieta consisteva quasi esclusivamente di tonno e cetrioli, una dieta che lo ha completamente esaurito.
Orlando Bloom sulla sua dieta: solo tonno e cetriolo
Il suo nutrizionista ha ridotto i pasti passo dopo passo: solo tre al giorno, poi due, fino a quando non sono rimasti solo uno. “All’improvviso tutti questi alimenti sono stati portati via da me e la mia polvere proteica è stata l’ultima”, afferma Bloom. “Ero così: ‘No! Non prenderlo nemmeno.'”
Alla fine, in realtà c’erano solo due ingredienti. “Poi è arrivato così lontano che avevo mangiato solo tonno e cetriolo nelle ultime tre settimane”, ha detto l’attore.
Conseguenze della dieta radicale: esaurimento e problemi mentali
Le conseguenze sulla salute sono diventate rapidamente evidenti. “Ero solo esausto”, dice Bloom. “Non avevo energia o potere cerebrale.” Anche la sua personalità è cambiata: “Mentale, fisicamente, ero un impiccato. Ero una persona terribile.”
Oltre alla costante stanchezza, si è verificato anche stress mentale. Aveva “paranoia” e “pensieri intrusivi”. A volte doveva sdraiarsi tra le scene per poter continuare: “Poi mi sono alzato, ho fatto i flessioni … per sembrare un po ‘più enorme”, riferisce Bloom nello show televisivo.
Il suo piano dietetico proveniva dal nutrizionista Philip Goglia, che si occupava anche della compagna attività Christian Bale (51) quando era diminuito di circa 28 chili per “l’operatore della macchina”. Goglia controllava regolarmente i valori di sangue di Bloom.
Perché i metodi di perdita di peso estremi sono così rischiosi
Le esperienze di Bloom mostrano in modo impressionante quanto possano essere le diete estreme rischiose. Una dieta a un lato nel corso di settimane non solo porta a una mancanza di nutrienti, ma può anche innescare problemi mentali. Le conseguenze tipiche di tali diete incidenti sono:
- affaticamento permanente e mancanza di energia
- Fluttuazioni dell’umore e irritabilità
- Perdita di massa muscolare
- Sistema immunitario indebolito
- Disturbi di concentrazione
Una certa immagine corporea è spesso richiesta in un tempo molto breve in sport di recitazione o competitiva. Ma gli esperti avvertono: tali metodi mettono a dura prova l’organismo e possono lasciare danni a lungo termine.
Il messaggio di Orlando Bloom ai suoi fan
Nonostante il suo impegno intransigente, Bloom gli consiglia urgentemente di emularlo. “Non lo consiglierei a nessuno a casa”, chiarisce. Per lui è un esempio di avvertimento di fino a che punto le persone vanno quando vogliono mettersi alla prova. La sua più importante realizzazione: “Dovremmo mangiare, dormire e prenderci cura di noi stessi”.
“The Cut” inizia nei cinema statunitensi
In “The Cut” Bloom incarna un ex pugile che fa tutto il possibile per tornare sul ring, anche se potrebbe costarsi la vita. Il film è stato presentato al Film Festival di Toronto l’anno scorso, ma è iniziato solo nei cinema degli Stati Uniti all’inizio di settembre 2025. Nessuna data di inizio è stata ancora annunciata per la Germania.
