Le statistiche sono terrificanti: 6.615 incidenti sportivi nel solo 2024oltre un terzo del calcio. Ma la cosa drammatica al riguardo: molte di queste lesioni sarebbero state evitabili. Gli esperti stimano che il 50 percento delle lacrime del legamento crociato e il 70 percento delle lesioni alla caviglia potrebbero essere prevenute da una migliore preparazione.
Questo è esattamente dove la nuova linea guida S2K della Society for Sports Medicine, che è stata pubblicata nell’aprile 2024. È la prima raccomandazione completa per gli esami preventivi medici sportivi ed è rivolta a tutti gli adulti sani che vogliono fare sport o vogliono rientrare.
Il corpo come una macchina ad alta prestazione
“Il corpo umano è come un’auto”, spiega il Prof. Dr. Bernd Wolfarth, presidente della Società tedesca per la medicina dello sport. “Non invieresti un’auto in autostrada senza un tüv.” Le persone di oltre 35 anni in particolare che si sono fermate più a lungo dovrebbero andare da un medico sportivo prima di tornare.
La nuova linea guida raccomanda un esame medico sportivo Tutti da uno a cinque anni – A seconda del profilo di rischio individuale, dello sport e dell’intensità. Non si tratta solo del sistema cardiovascolare, ma di una visione olistica: anamnesi, esame completo del corpo, riposo e stress ECG, nonché ulteriori test speciali se necessario.
Sull’esperto
Beta Klinik, Bonn
Markus Klingenberg
Markus Klingenberg è uno specialista in ortopedia e chirurgia del trauma con particolare attenzione alla chirurgia artroscopica su spalla, gomiti, mano, ginocchio e caviglia e chirurgia del piede. Ha ulteriori qualifiche in medicina dello sport, chiroterapia/medicina manuale e medicina di emergenza. Dopo aver studiato medicina a Bonn e Zurigo e rimane a Londra, Innsbruck e Boston, ha completato la sua formazione specialistica. Dal 2014 è stato senior presso la beta clinica di Bonn per l’artroscopia, la chirurgia del piede e la medicina dello sport.
Quando il divertimento termina al pronto soccorso
I numeri parlano una lingua chiara: In Germania, gli incidenti sportivi rappresentano circa il 20 percento di tutti gli incidenti. Il calcio guida le statistiche sulle lesioni con il 36,7 per cento, seguite da sci (14 percento) e incidenti ciclistici (10,3 per cento). Ma anche gli sport presumibilmente innocui sono rischi: oltre la metà di tutti i corridori viene ferita ogni anno, principalmente per sovraccarico.
Particolarmente complicato: molti atleti hobby sopravvalutano la loro forma fisica. “Quasi ogni secondo giocatore di calcio accetterebbe anche un infortunio alla vittoria”, afferma uno studio svizzero. Questo atteggiamento rischioso porta a lesioni non necessarie, che spesso potrebbero essere prevenute da un esame preliminare professionale.
L’assicurazione sanitaria paga con
La buona notizia: molte compagnie di assicurazione sanitaria hanno riconosciuto che la prevenzione è più economica del trattamento. Il tecnico Krankenkasse paga l’80 % dei costi fino a 120 euro ogni due anni. L’HKK rimborsa persino al 100 % fino a 140 euro. Anche AOK, IKK e altre casse partecipano sempre più ai costi.
Tuttavia, il prerequisito è che l’esame viene effettuato da un medico con il nome aggiuntivo “medicina dello sport”. L’investimento vale la pena: una visita medica sportiva costa tra 100 e 200 euro, significativamente meno del trattamento di una lesione grave.
Più che solo hobby
Un esame medico è persino obbligatorio per determinate attività. Tutti i subacquei hanno bisogno di un certificato di immersione da uno a tre anni. I piloti devono rilevare regolarmente la loro idoneità per il volo. E anche negli sport popolari, singoli associazioni come la Bavareur Athletics Association effettuano controlli casuali ai campionati.
Il messaggio è chiaro
Lo sport è sano, ma solo se funziona correttamente. Per la prima volta, la nuova linea guida fornisce chiare raccomandazioni su chi dovrebbe essere un medico sportivo e quando. Perché come dice il proverbio: “Attenzione è migliore di dopo aver curato”. O per stare con il nostro confronto con l’auto: il miglior motore occasionalmente ha anche bisogno di un’ispezione.
Questo articolo proviene dalla Circle degli esperti – una rete di esperti selezionati con conoscenze ben fondate e molti anni di esperienza. Il contenuto si basa su valutazioni individuali e si basano sullo stato attuale della scienza e della pratica.
