Il primo ministro bavarese Markus Söder (58) Alla gente piace presentarsi sui social media e affamati. Sotto l’hashtag #Söderisst Presenta regolarmente i suoi pasti. Pizza, kebab, Leberkässemmel, testa di vitello o Grillhendl sono tra i suoi preferiti.
Lauterbach critica il comportamento alimentare popolare di Söder
Giovedì (4 settembre 2025) il Ex Ministro della Salute Karl Lauterbach (62) Söder su X per il suo comportamento alimentare. Il grilletto è stato il commento di Söder: “Oggi nella campagna elettorale della NRW. Prima di un ristoro: una pizza Salsiccia con le olive. #Söderisst proprio come!” Per fare questo, l’uomo della CSU si è seduto in posa con un’enorme pizza.
Il politico SPD ha risposto sulla piattaforma: “Gram’s Sale and Saturated Fat. Speriamo solo un divertimento occasionale …”
Ma quanto sono nutrienti questi piatti davvero? E quali alternative ci sono per tutti coloro che vogliono mangiare in forma e in salute? Facciamo un breve controllo.
🍕 Pizza – Il classico con insidie
La pizza è popolare – anche con Markus Söder. Una pizza classica è costituita da un impasto fatto di farina bianca che contiene qualche fibra e quindi satura solo un po ‘. La copertura di formaggio e salsiccia grassa come il salame contiene molti acidi grassi saturi e colesterolo, che possono aumentare il rischio di malattie cardiache. Inoltre, una pizza salami standard contiene oltre 800 kcal, principalmente a causa dell’elevato contenuto di grassi, ed è ricca di sale, che può sforzare la pressione sanguigna.
Il nostro suggerimento di adattamento al futuro: Se non vuoi fare a meno della pizza, puoi usare l’intera variante di grano e prenderla con molte verdure e proteine magre come pollo o tonno. Di solito è più sano della versione congelata o di consegna.
🌯 Doner – meglio della sua reputazione?
Il kebab è spesso percepito come un fast food malsano, ma ha il potenziale per essere un pasto equilibrato. La base di insalata, pomodori e cipolle offre molte vitamine e antiossidanti, mentre la carne magra, come il pollo o il vitello, è una buona fonte di proteine. D’altra parte, carne grassa, troppa salsa e pane bianco, che non contiene quasi nutrienti e fibre.
Il nostro suggerimento di adattamento al futuro: Se chiedi allo snack bar, spesso ottieni una variante “più chiara” con meno salsa, più verdure e pane integrale. Ancora meglio è un kebab fatto autonomo con tzatziki fatto di yogurt e verdure fresche.
🥪 Leberkässemmel – bavarese, ma a bassa fibra
Il Leberkässemmel è una risorsa culturale bavarese, ma purtroppo non è un alimento fitness. Il formaggio epatico è costituito principalmente da carne trasformata, contiene molti acidi grassi saturi e sale e il tradizionale rotolo bianco offre quasi nessuna fibra. Come spuntino occasionale, va bene, ma a causa dell’alto contenuto di grassi e sale, non dovrebbe essere regolarmente sul menu.
Il nostro suggerimento di adattamento al futuro: Se hai voglia di qualcosa di abbondante, puoi usare un rotolo di grano intero con petto di tacchino, senape e insalata. Questo ha meno grassi e più nutrienti.
Conclusione: Markus Söder mangia come molti tedeschi, ma è anche idoneo.
Le preferenze culinarie di Markus Söder riflettono il gusto di molte persone. Ma se vuoi rimanere in forma a lungo termine, dovresti prestare attenzione a una dieta equilibrata.
Adatto per il divertimento consiglia: Più verdure, grano intero e proteine magre – e di tanto in tanto può anche essere un kebab.
