Sean Coffey ammette in un onesto post di Instagram: “Mi ero lasciato andare … di nuovo”. Questa volta, tuttavia, il motivo non era in eccessive notti di festa. Era la sua passione per la sua compagnia che lo ha fatto mettersi alle spalle. Scrive: “Come dovrei prescrivere a qualcuno per 30 minuti quando mi siedo sul sedere per 12 ore al giorno?” Ma in sole dieci settimane, Sean ha ripugnato il suo corpo e lo ha portato alla vecchia statura, come si può vedere nella foto che ha pubblicato.
Sean ha sofferto di “sindrome da imposter”
La conoscenza della sua “sindrome da imposter” (Sindrome di Truck High Truck) era la sveglia di cui Sean aveva bisogno. Decise di riorganizzare le sue priorità. “Ho stabilito sistemi nella mia vita che mi consentono di continuare a lavorare dodici ore al giorno e comunque fare i progressi che sto andando.”
Sean’s Secret? Un sistema che lo aiuta a ottenere il meglio delle sue dodici ore di lavoro senza perderti nei fast food e negli spuntini. I risultati parlano da soli: “Dieci settimane dopo, eccoci qui. In cima, pronti per tutto ciò che arriva.”
Controllo, controllo, controllo
Ti stai chiedendo come puoi creare lo stesso? Sean Coffey consiglia: “Prendi il controllo”. Forse questo è esattamente il passo che potrebbe anche fare la differenza per te.
Sean Coffey dimostra che anche i momenti più intensi non devono essere una scusa per trascurare la propria salute. È possibile trovare l’equilibrio. Incoraggiato dalla sua trasformazione, ti invita a riguadagnare il controllo sul tuo modo di fitness.
