Bild zum Thema High Protein Syrniki

Sano perché …
Cerchi una colazione lunga che contiene molte proteine? Quindi dovresti assolutamente provare questi deliziosi pancake russi.

preparazione

Magra magra, farina, uovo, sale, sciroppo d’acero

Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola.

Ghi, pan

Scalda la padella e aggiungi il burro chiarificato.

Impasto, pan

Metti piccoli pasta nel pannello con burro chiarificato e cuocili. Friggere da entrambi i lati fino a quando il Syrniki non viene fritto fino a doratura.

Syrniki, frutta, porzione extra di formaggio cagliata

Infine, guarnire i Syrnici a piacimento. Facoltativamente con ribes e una parte extra di Quark.

La ricetta per il sirniki ad alta proteina con tutti gli ingredienti necessari e la preparazione più semplice: cucinare sano per il divertimento