Piano nutrizionale FIT FOR FUN: individuale e scientifico

Il nuovo piano nutrizionale FIT FOR FUN è ora a tua disposizione!

È stato sviluppato in collaborazione con il nostro partner Upfit e i laureati della rinomata Università dello Sport di Colonia ed è consigliato sia dalle palestre che dagli atleti.

Il programma non convince solo per le sue basi scientifiche, ma è anche notevolmente più economico dei comuni consigli nutrizionali.

Soprattutto, i piani sono basati al 100% su di te e sulla tua situazione di vita:

Tu definisci ciò che desideri e il piano nutrizionale FIT FOR FUN ti supporta 24 ore su 24!

7 buoni motivi per scegliere il piano nutrizionale FIT FOR FUN

• Individualmente: Scegli la tua dieta ed escludi semplicemente allergie o intolleranze
• Scientifico: Sviluppato da esperti di nutrizione, consigliato da palestre e atleti
• Efficiente: Lavorando? Risparmia tempo cucinando in anticipo e creando liste della spesa intelligenti
• Educativo: Se hai domande, i nostri esperti di nutrizione ti aiuteranno nella chat dal vivo
• Ispirante: Oltre 10.000 ricette semplici e diverse ti danno nuove idee ogni giorno
• Flessibile: Non ti piace una ricetta? Nessun problema, scegli tra tre alternative
• Poco costoso: 300 € in meno rispetto alla consulenza nutrizionale professionale in loco

Le tue abitudini di vita fanno parte del piano

Per prima cosa definisci il tuo obiettivo: vuoi perdere peso, praticare un'alimentazione sana, costruire muscoli o definire il tuo corpo?

Per ogni obiettivo riceverai innanzitutto alcune informazioni di base che ti renderanno più familiare dal punto di vista scientifico il tuo progetto.

Nella fase successiva, il tuo metabolismo basale viene calcolato utilizzando i dati del tuo corpo, ovvero peso, altezza, età e sesso.

Inoltre il programma ottiene un quadro migliore delle vostre abitudini di vita per poter rispondere alle vostre preferenze in modo molto più individuale:

Mangi vegetariano o vegano, stai attualmente praticando il digiuno intermittente o soffri di alcune allergie?

Tutte le specifiche che imposti qui vengono costantemente prese in considerazione dal programma durante la creazione del piano nutrizionale ideale per te.

Dove preferisci fare shopping?

I piani nutrizionali FIT FOR FUN tengono conto anche di questo e non ti offriranno piatti a base di caviale se preferisci badare ai soldi e preferibilmente fare acquisti presso un discount.

Puoi anche decidere tu stesso quando e quanto spesso vuoi cucinare. A proposito, non preoccuparti: nessuno ti chiede di passare un'eternità alle sessioni di cucina! L'80% delle ricette può essere cucinato in meno di 20 minuti.

Ma magari sei in ufficio all'ora di pranzo e non hai tempo per cucinare? Oppure quando ti alzi la mattina semplicemente non hai voglia di metterti ai fornelli?

Scegli anche quanti pasti al giorno ti senti più a tuo agio. Mattina, pranzo e sera sono sufficienti? Oppure ti piace fare uno spuntino tra un pasto e l'altro?

Decidi tu cosa ti piace

Tutte queste informazioni vengono poi utilizzate per creare il tuo piano nutrizionale perfettamente personalizzato, a cui puoi accedere tramite computer, tablet e smartphone, ma che puoi anche stampare facilmente insieme alle liste della spesa e alle ricette.

Non ti piace una delle ricette suggerite? Quindi sostituirlo. Per ogni ricetta ti vengono sempre proposte due alternative aggiuntive.

Puoi anche escludere per il futuro singoli alimenti che non sono già stati esclusi dal piano a causa della tua scelta dietetica o della dichiarazione di allergia, ad esempio perché semplicemente non ti piacciono.

Puoi anche contrassegnare le ricette che ti sono piaciute particolarmente come preferite e utilizzarle come alternative ad altri piatti.

Un esperto è inoltre disponibile per rispondere alle tue domande in qualsiasi momento tramite live chat. Ciò rende i piani nutrizionali FIT FOR FUN estremamente istruttivi e ti fa risparmiare il costo e il tempo di leggere vari libri sul tema della nutrizione.

Risparmio di tempo infinito

Con 10.000 suggerimenti di ricette, Upfit non ti aiuta solo a evitare di doverti porre la domanda “Cosa potrei cucinare oggi?” Inoltre, le gustose idee per ricette adatte alle vostre esigenze vi fanno risparmiare molto tempo.

Soprattutto, il risparmio di tempo al supermercato è enorme: lì non dovrai più pesare e calcolare faticosamente calorie e valori nutrizionali dei prodotti offerti, ma potrai semplicemente contare sul fatto che la tua lista della spesa FIT FOR FUN è già pronta. l'ho già fatto per te e ti consiglia solo prodotti che soddisfano i tuoi obiettivi.

Un enorme vantaggio aggiuntivo è che grazie alle liste della spesa preparate, basta passare tra la folla e fare la fila al supermercato solo una volta alla settimana.

Inoltre, la suddivisione dell'elenco ad esempio in frutta e verdura, latticini, prodotti da forno e cereali ecc. vi permetterà ora di navigare nei negozi in modo molto più mirato.

I piani nutrizionali FIT FOR FUN sono adatti alla vita di tutti i giorni, alla vita familiare e al lavoro e rendono quasi impossibile perdere il proprio obiettivo individuale.

Non importa quale obiettivo hai scelto. Oltre a ciò, tutti i piani nutrizionali mirano ad aumentare i tuoi livelli di energia, rafforzare il tuo sistema immunitario e darti più autostima!