STEPHEN A. SMITH ha subito una drammatica trasformazione fisica nell'ultimo anno, dopo che una serie di problemi di salute lo hanno spinto ad apportare alcuni importanti cambiamenti al suo stile di vita. In una recente intervista ad ampio raggio con il biologo e fondatore di 10X Health Gary Brecka sul suo canale YouTube, il ESPN pilastro ha rivelato quanto sia cambiato grazie all'intervento di Brecka.
“Quello ero io un anno fa, signore e signori”, ha detto, guardando un'immagine di se stesso prima di iniziare il suo percorso di perdita di peso. “Sì, quello era il tuo ragazzo Stephen A. Non posso nemmeno dirti quanto stavo male. Quasi il 30% di grasso corporeo. Un livello di colesterolo superiore a 300. E 0,1 punto di distanza dall'essere un diabetico conclamato. E quello era dopo aver avuto il Covid, che mi ha quasi ucciso.”
“Questo è un anno dopo”, ha continuato, mostrando il suo aspetto visibilmente più snello. “Come puoi vedere, i tempi sono cambiati.”
Sebbene Smith tenda ad essere una persona molto riservata al di fuori del suo lavoro di conduttore sportivo, si è sentito obbligato a condividere il suo percorso verso la salute e ad essere trasparente, nella speranza che ciò incoraggi gli altri a intraprendere azioni proattive nella propria vita.
Smith ha rivelato che un anno dopo aver iniziato il processo di cambiamento della sua dieta e di aumento della sua attività fisica, non è più pre-diabetico, il suo livello di zucchero nel sangue è normale e ha guadagnato circa 6 chili di massa muscolare magra.
Ha anche affrontato le voci secondo cui la sua recente perdita di peso sarebbe stata aiutata dal controverso farmaco per il diabete Ozempic, diventato popolare come “farmaco dietetico” nei circoli ricchi.
“Ci sono state persone che sono venute da me, amico, sai, che Ozempic deve essere bravo”, ha detto. “Dico, non l'ho preso! Faccio cardio sei giorni a settimana, sollevamento pesi cinque giorni a settimana, prendo integratori e vitamine, ma non lo faccio.”
Ha aggiunto che anche la sua mentalità per quanto riguarda l'esercizio fisico è cambiata radicalmente, dicendo: “Sono passato dall'essere subdolo e astuto e cercare di evitare la palestra all'essere incazzato perché mi mancava andare in palestra”.
