ECCO UNA RIBALTA Fatto: ogni 40 secondi, qualcuno negli Stati Uniti ha un attacco di cuore, e le malattie cardiache uccidono ancora più americani di tutti i tumori e gli incidenti messi insieme. È la causa di morte numero uno sia per gli uomini che per le donne, ma molte patologie cardiache sono totalmente curabili se vengono diagnosticate precocemente.
Caso in questione: da quando gli è stata diagnosticata la malattia a solo un anno, l’ex snowboarder professionista e tre volte medaglia d’oro olimpica Shaun White non ha lasciato che la sua condizione cardiaca congenita, la Tetralogia di Fallot, lo trattenesse.
Allo stesso modo, a Carly Pearce, una cantante e cantautrice americana di musica country vincitrice di un Grammy, è stata diagnosticata la pericardite, un’infiammazione del tessuto che circonda il cuore, all’età di 29 anni. Oggi, grazie al fatto che si è difesa ed educata da sola, la condizione è solo una parte della sua vita, piuttosto che qualcosa che ne ha preso il sopravvento.
Nel quarto episodio di Il futuro tuPearce e White si incontrano con il conduttore e il direttore editoriale di Uomo E Salute delle donne Rich Dorment per condividere le loro esperienze vissute e consigli per altri uomini e donne, indipendentemente dal fatto che vivano o meno con una condizione cardiaca.
Al trio si unisce Sunil RaoMD, un cardiologo della NYU Langone Health, che condivide ciò che lo entusiasma di più quando si tratta di cardiologia preventiva nel 2025.
Ecco uno sguardo ad alcuni dei temi trattati nell’episodio:
I primi segnali che fecero capire a Pearce che qualcosa non andava
Corridore dall’età di 19 anni, Pearce ha iniziato a notare sintomi come mancanza di respiro e dolore lancinante al petto che l’hanno portata a rivolgersi a un medico. Il dottor Rao afferma che questi sintomi possono anche essere segni di malattia coronarica, che è la causa numero uno di infarto, quindi è importante sottoporsi a un esame completo se li si verificano.
L’evento spaventoso che alla fine portò alla diagnosi di pericardite di Pearce
Dopo essere svenuta a cena, si è recata al pronto soccorso, dove l’hanno sottoposta a un elettrocardiogramma e infine alla diagnosi. Pearce ha una pericardite ricorrente e ha sperimentato una seconda “grande” riacutizzazione nel 2024 durante un servizio fotografico.
Come Pearce ha adattato la sua vita dopo la diagnosi
“Questa è la prima volta che penso, ottieni un cuore, e voglio assicurarmi di prendermene cura perché a volte è chiaramente arrabbiato con me”, dice Pearce. Inizialmente, ha scambiato la corsa con la camminata e ha reso pubblica la sua diagnosi per spiegare perché i suoi spettacoli sarebbero stati leggermente diversi.
L’importanza di difendere la propria salute
Se non ricevi le risposte che desideri dal tuo medico, insisti per ottenere quelle risposte, dice il dottor Rao. Incoraggia inoltre i pazienti a chiedere una seconda opinione. “Conosci il tuo corpo meglio di chiunque altro, meglio di qualsiasi medico”, aggiunge Pearce. “Se ti sta dicendo qualcosa, ascoltalo”.
Come sta cambiando la narrativa sulle patologie cardiache
“È davvero importante che le persone si rendano conto che, per molti pazienti che soffrono di malattie cardiache, non si tratta proprio di qualcosa che hanno fatto”, afferma il dottor Rao. “Non è perché hai deciso di mangiare un cheeseburger in più il mese scorso.” Fa invece parte della condizione umana e della genetica. “Nell’antico Egitto sono state trovate mummie affette da malattia coronarica”, afferma.
Le misure proattive che gli uomini possono intraprendere per prevenire o gestire i problemi cardiaci
Il dottor Rao fa riferimento a quelli dell’American Heart Association L’essenziale della vita 8che include il controllo del colesterolo, il consumo di cibi prevalentemente integrali e il non fumare.
I benefici di ogni movimento per la salute del cuore, compresa la camminata
Anche 20 minuti un paio di volte a settimana si sommano, dice il dottor Rao.
Il ruolo che il sonno gioca nella salute del cuore
“Esistono associazioni tra la mancanza di un sonno di buona qualità e lo sviluppo di ipertensione e malattie cardiache”, afferma il dott. Rao. Per ottimizzare la qualità del sonno, parla di esercizio fisico, tempistica dell’ultimo pasto della giornata e persino di alcuni integratori.
Gli screening che uomini e donne dovrebbero ricevere e quando
Il dottor Rao dice che tutti dovrebbero consultare il proprio medico una volta all’anno a partire dai 30 anni per controllare al minimo la pressione sanguigna e il colesterolo.
Il messaggio di White per gli altri che oggi affrontano problemi di salute cardiaca
“È il momento di scavare in profondità e di conoscere te stesso”, afferma, aggiungendo che mangiare bene e sottoporsi a controlli regolari sono passi piccoli ma potenti e attuabili che le persone possono intraprendere.
Ciò di cui il Dr. Rao è più entusiasta nel campo della cardiologia
“C’è così tanto da fare in cardiologia preventiva in questo momento”, dice, come nuovi studi di ricerca che hanno un grande potenziale per ridurre il peso della malattia coronarica. Puoi saperne di più sulla cardiologia preventiva presso la NYU Langone Health Qui.
Caitlin è una giornalista di salute e fitness con sede a New York City. Scrive per pubblicazioni tra cui Il giornale di Wall Street E Il mondo del corridore. Ha completato 12 maratone, comprese le sei World Marathon Majors, parla francese fluentemente e fa volontariato come accoglienza sulla High Line. Seguitela su Instagram o LinkedIn.
